Preguntándose

Como veo que es lo que más éxito tiene, propondré otro ejercicio práctico. No en vano, este blog trata fundamentalmente de eso. Es también lo que a mí más me interesa.

Ejercicio II:

Piensa en algún tema que te preocupe, algún asunto que quieras resolver, alguna cuestión que creas que es un problema…

Y ahora, pregúntate. Y luego, respóndete. (Truco 1: hacerlo por escrito te puede ayudar, pon pregunta y respuesta. Truco 2: ve leyendo las preguntas y respondiendo antes de pasar a la siguiente, verás que el resultado es diferente).

Vamos allá.

¿Cómo definirías el problema?

¿Cuál crees que es el problema para ti?

¿Cómo te sientes respecto al problema?

¿Cómo afecta a tu vida el problema?

¿Cuándo comenzó el problema?

¿Cuánto tiempo lleva siendo un problema?

¿Qué estás dispuesto/a a hacer con el problema?

¿Cómo te gustaría que fuese la situación?

¿Cómo crees que puedes lograr la situación que buscas?

¿Qué estás dispuesto/a a hacer para lograr esa situación?

¿En cuánto tiempo?

¿Cómo te sentirás si logras esa situación buscada?

¿Qué pequeña acción podrías hacer para acercarte más a la situación que buscas? ¿Cuándo crees que la podrás hacer?

Algunas de estas preguntas se pueden utilizar en una sesión de coaching. Para mí, el coaching es una conversación en la que el coach, mediante preguntas, ayuda a pensar al cliente. Para una definición más oficial, mirad el link de la International Coach Federation (www.ifc-es.com)

Siempre se asocia a la mayéutica, ese arte de preguntar usado por Sócrates en los Diálogos de Platón. Sócrates hacía preguntas con la intención de sacar de su interlocutor lo que éste tenía dentro, para hacer que él “pariera” (proviene de la palabra griega μαιευτικός, perito en partos) conceptos.

En definitiva, creo que un buen diálogo puede sacar lo mejor que tenemos dentro…

¡Practica!

*Este ejercicio está inspirado, entre otras cosas, en un curso de coaching que realicé en OlaCoach (www.olacoach.com)

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  1. […] de las personas. Sin duda, el Coaching ha hecho mucho por dar a conocer el arte socrático de la Mayéutica, por ejemplo. No obstante, creo que es importante reconocer de dónde vienen estas nuevas […]



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